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【初階】短桿課程:建立完美切桿動作!
前言
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切桿 | 基本動作篇 (非常非常重要!!)
最重要的觀念:最低點 (2025.10更新) (1:56)
正確的握桿 (1:47)
設定動作 (2025.10更新) (4:01)
重心位置與下盤的角色 (2025.10更新) (3:49)
基礎上桿動作 (2025.10更新) (5:15)
基礎下桿動作 (2025.10更新) (2:59)
如何檢查自己 (2025.10更新) (1:43)
手臂夾球練習法 (1:06)
瞄準桿練習法 (1:30)
瞄準的重要性 (1:43)
身體瞄準與球位的關係 (2:01)
球桿的選擇 (2:22)
什麼時候該用推桿或切桿 (2:11)
小雞腿切法 (1:33)
推桿切球法 (0:50)
切桿 | 觀念篇
如何快速適應新球場場地 (1:40)
如何觀察順逆草 (1:24)
如何在練習場練習切桿 (0:55)
如何在家練習切桿 (1:05)
如何在練習果嶺練習切桿 (1:27)
飛滾比例 (1:57)
可以練習切桿的球場 | 北部地區
可以練習切桿的球場 | 中部地區
❌常見的錯誤 | 挖地瓜Dough(有出現問題再看)
腳軟 (1:14)
身體側彎 (0:55)
肩膀下壓 (1:09)
手部設定太低 (1:16)
重心留在右腳 (1:17)
上桿太內側 (1:02)
手腕太早釋放、撈球 (1:03)
桿面太關閉 (0:58)
下桿右手出力 (1:16)
桿身過度前傾 (1:13)
❌常見的錯誤 | 滾地球Top(有出現問題再看)
手拖桿身 (1:47)
身體太早起來 (0:52)
上桿太內側 (1:12)
手腕固定不釋放 (1:18)
左手或左肩往上提起 (1:00)
撈球 (1:09)
手部設定後傾太多 (0:59)
重心右腳 (1:15)
站太遠 (1:12)
太強調身體轉動 (1:39)
❌常見的錯誤 | 斜飛球Shank(有出現問題再看)
下桿右腳往前頂 (1:35)
開桿面,但釋放太晚 (1:12)
下桿重心前傾 (1:18)
下桿右肩向前壓,外側下桿 (1:05)
上桿手腕轉開桿面 (1:17)
傳統的設定姿勢(開放站姿+關閉肩膀+揮桿路徑向外) (1:31)
過度送桿 (1:14)
上桿太少+送桿太多+節奏急促 (1:12)
上完課後怎麼辦
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下桿重心前傾
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